Irritation, agacement, énervement ou bien carrément rage… Ce sont tous des dérivés de la colère. Cette émotion est souvent mal vécue et notre société la considère comme embarrassante. Beaucoup pensent que le monde se porterait mieux sans cette émotion-là… Pourtant, la colère est une émotion utile et qui peut nous apporter beaucoup. Tour d’horizon de […]
Comment gérer sa colère avec la sophrologie Lire la suite »
Dans l’accompagnement on peut utiliser des outils, mais l’outil principal reste soi-même. Alors comme un outil, nous devons affûter notre écoute, notre sens de l’analyse, notre intuition. La santé n’est pas une option… Un outil est censé être la prolongation de la main de l’artisan. Dans le coaching ou autre forme d’accompagnement, on dispose d’une
Se ménager soi-même Lire la suite »
Quand on rencontre une personne pour la 1e fois, l’une des 1e questions que l’on va lui poser est « Qu’est-ce que tu fais dans la vie ? » pour savoir quel est son métier. Une belle preuve qu’en France, le travail fait partie intégrante de son identité. Gare à ceux qui sont considérés comme inactifs ! Ils sont
Quand le travail devient l’identité Lire la suite »
